[ 서핑 문화 ] 서핑을 하기 전에 알아야 할 기본 상식

 

서핑은 순간적인 짜릿한 쾌감과 긴장감을 느끼는 스포츠입니다. 

무엇보다도 자연, 파도와의 대결, 검게 깔린 하늘과 함께 하면서 바다에서의 자유를 느낄 수 있으며, 몸과 정신 모두를 동시에 활기차게 만들어줍니다.

그렇기 때문에 서핑이라는 스포츠는 많은 이들에게 힐링과 에너지를 불어넣어 줍니다. 

서핑을 하면 인간은 자연과 대화하고, 바다와 함께 한다는 느낌으로 서핑을 할 때 일상을 벗어나 여유와 즐거움을 느끼는 것입니다. 더불어, 서핑을 하기 위해서는 운동 능력 뿐만 아니라 집중력, 인내심, 균형 감각 등 여러 가지 요소가 필요합니다. 이러한 요소들은 새로운 도전과 스트레스를 극복하는 데에도 도움이 됩니다. 

따라서, 서핑은 단순한 운동과 오락이 아니라 몸과 정신을 함께 건강하게 해주어 삶의 질을 높여주는 레저 스포츠입니다.

 

 

 

서핑을 하면서 자신을 극복하는 방법

서핑이란 생소한 환경, 파도에 맞서는 감각 등 다양한 도전 요인들이 있어 자신을 극복하는 기회로 삼을 수 있습니다.

첫째로, 두려움을 극복하는 것입니다. 파도를 타면서 생기는 고통과 두려움에 대해 안면하며 이를 극복해나가면 자신에 대한 자신감과 자기 통제 능력을 쉽게 습득할 수 있습니다.

둘째로, 집중력을 높이고 인내심을 기르는 것입니다. 서핑을 하면서 파도의 모양, 파도의 길이, 파도의 세기 등 다양한 조건들을 파악하고, 이로 인해 파도를 타는 데에 필요한 정확한 타이밍을 맞추어야 합니다. 이를 위해 집중력과 인내심을 기르며 도전 동안 계속해서 자신에게 도전을 던지며 극복해 나아가기 위한 역량을 기를 수 있습니다.

셋째로, 서핑을 할 때는 체력이 많이 소모되므로, 운동 루틴을 추구하는 라이프 스타일을 추천합니다. 이에 의해 몸의 건강을 유지할 뿐만 아니라, 더 많은 파도를 타고 자신에게 더 큰 도전을 지속적으로 던지는 데에도 쉽게 적응할 수 있게됩니다. 따라서, 서핑은 자신을 극복하며 도전하는 기회를 제공해주므로 이를 통해 자신에 대한 자신감과 역량을 습득하면서 더 좋은 삶을 이룰 수 있습니다.

 

 

서핑을 하면서 자신감을 얻는 방법

 

서핑은 자신에게 새로운 경험을 제공해주는 스포츠로 도전적인 면과 위험성이 가미되어 있습니다. 이 때 자신감을 얻을 수 있는 방법은 다음과 같습니다.

첫째로, 서핑을 시작하기 전에는 프로교육가의 도움을 받는 것입니다. 안전 수칙부터 보드사이즈의 선택, 웨트수트 착용방법 등 전체적인 서핑 기본기필수조건을 습득하는 것이 중요합니다. 서핑 전문 교육을 받으면 처음부터 엉뚱한 행동을 안하고, 파도에 잘 맞추어 타기 시작할 수 있습니다.

둘째로, 반복적인 연습을 통해 자신감을 길러야 합니다. 처음에는 쉬운 조건부터 시작해서 점점 어려운 조건으로 갈 수록 할 수 있는 것들이 많아집니다. 대신 지나치지 않도록 적극적으로 도전하며, 스스로의 성장을 확인할 수 있습니다. 예를 들어, 처음 보드를 잡고 어중간한 파도를 탔다면, 점점 높은 파도에 도전하며 더 빠르고 길게 타는 것을 목표로 노력해 보는 것이 좋습니다.

셋째로, 서핑을 함으로써 스트레스를 풀 수 있다는 것을 알아야 합니다. 재충전 필요한 순간, 바다, 파도, 햇살, 바람, 하늘까지 어우러져 완벽한 환경을 제공하며 느낄 수 있는 높은 만족감과 휴식을 제공해주기 때문입니다. 따라서, 서핑이란 자신의 장점과 한계를 파악할 수 있는 기회를 제공하며, 반복적인 연습을 통한 긍정적인 재평가와 도전, 높은 만족감 등 다양한 요소로 인해 자신감을 키울 수 있는 환경입니다.