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서핑의 신이 되는 순간! 발리 상급자 서핑 스팟 총정리 발리는 전 세계 서퍼들이 꿈꾸는 곳 중 하나이며, 상급자(Advanced Surfer)를 위한 강력한 파도와 챌린징한 조건의 스팟이 아주 많습니다. 그 중에서도 특히 기술적 수준이 높은 서퍼에게 추천하는 발리의 상급자용 서핑 스팟 5곳을 소개할게요. 🌊🏄‍♀️ 1. 🧱 울루와뚜(Uluwatu)난이도: 상급 / 타입: Left reef break울루와뚜는 발리에서 가장 유명한 서핑 스팟 중 하나이며, 강한 왼쪽 리프 브레이크로 상급자에게 도전 욕구를 자극하는 곳입니다. 다섯 개의 서로 다른 피크가 있어 상황에 따라 다양한 스타일의 파도를 탈 수 있어요.특징: Hollow하고 빠른 튜브, 날카로운 리프조건: 중~높은 타이드, 동풍, 남서 혹은 남파 swell팁: 울루와뚜 사원 아래로 동굴을 지나야 입수.. 2025. 6. 14.
육아 중 자주 느끼는 감정들 👶 육아 중 자주 느끼는 감정들1. 🫶 아이를 사랑할 때 – 감동, 애정, 경이로움감정상황❤️ 애틋함아이가 잠든 얼굴을 볼 때, “이 작은 생명이 나를 믿고 있구나…”🥹 감동아이가 엄마라고 부를 때, 안아줄 때🥰 행복아이와 눈이 마주치고 웃을 때, 같이 장난칠 때🤍 경이로움아이가 말 배우고 자라는 걸 볼 때 💬 “내가 누군가에게 이만큼 필요한 존재구나…”2. 😫 힘들고 지칠 때 – 피로, 외로움, 무기력감정상황🧨 짜증아이가 계속 떼를 쓰거나, 말을 안 들을 때😩 피로밤잠 설치고, 하루 종일 ‘엄마’로만 살아갈 때😔 외로움어른과 대화할 시간이 없을 때, ‘나만 고립된 느낌’🌀 무기력반복되는 집안일, 계속 쌓이는 육아 스트레스 💬 “나는 어디 있지… 나는 왜 이렇게 혼자지…”3. 😢 .. 2025. 5. 9.
주식할 때 주로 느끼는 감정 정리 📊 주식할 때 주로 느끼는 감정 정리1. 🟢 매수(살 때) – 기대 vs 불안감정이유😍 기대감“이번에는 수익 날 것 같아!” “이 종목 느낌 좋아.”🤔 불안함“지금 사도 괜찮을까?” “내가 너무 늦게 들어가는 건 아닐까?”💭 망설임“조금만 더 기다릴까?” “떨어지면 어쩌지?” 내면의 대화: "지금 들어가야 돈 버는 거야. 근데 불안해... 어떡하지?"2. 🔄 보유 중일 때 – 희망, 조급함, 후회감정이유😅 초조함“왜 안 오르지?” “계속 봐야 할 것 같아.”🤑 탐욕“이거 계속 들고 있으면 대박 날지도 몰라!”😔 후회“왜 하필 이 종목을 샀지…” “내가 선택을 또 틀린 건가…”🔁 감정기복오르면 들뜨고, 떨어지면 패닉 내면의 대화: "지금 팔까? 더 기다릴까? 아... 나 왜 이렇게 못하냐.. 2025. 5. 8.
2025년 05월 07일 엄마의 다이어리 ( 내가 싫은 것 ) 🌊 1. 상황:아이가 계속 떼를 쓰고, 나는 아무 말도 못 하고 그냥 참고 넘겼다.🔍 2. 감정 정리해보기:이런 상황에서 들었던 감정을 하나하나 나눠볼 수 있어요.😤 짜증: "그만 좀 했으면 좋겠는데 계속 울고 떼쓰니까 나도 힘들어."😞 답답함: "나도 힘든데 왜 나만 참아야 해?"😢 서러움: "나는 누구한테 기대지 못하고 혼자 다 감당하고 있네."😩 무력감: "말해도 안 들을 테니 그냥 포기하자."💥 3. 내가 싫어했던 '진짜'는 뭘까?이 상황에서 당신이 싫어했던 건 단순히 아이가 우는 게 아니라:📌 내 감정을 말할 수 없는 구조📌 내 감정을 인정받지 못하고 참기만 하는 위치📌 나 혼자만 조용히 '엄마' 역할을 감당해야 하는 현실이었을 가능성이 커요.🧠 4. 숨은 욕구 찾아보기그렇다.. 2025. 5. 7.
발리 서핑의 비밀: 조수와 파도를 제대로 이해하기! 발리는 전 세계 서퍼들이 꿈꾸는 천국으로, 인도네시아의 아름다운 섬입니다. 발리의 해안선은 끝없이 이어지는 아름다운 해변뿐만 아니라, 독특한 조수와 파도의 패턴으로도 유명합니다. 이 글에서는 발리의 조수와 파도에 대해 알아보고, 서핑과 해변 활동을 즐기기 위한 유용한 정보를 제공합니다.1. 발리의 조수: 해양의 리듬조수는 바다의 높낮이가 달라지는 현상으로, 해양 활동에 큰 영향을 미칩니다. 발리의 조수는 반일주조 패턴을 따르며, 하루에 두 번의 만조와 간조가 있습니다.조수의 특징만조: 물이 해변을 덮으며 바다가 가장 높은 상태.간조: 물이 빠져나가 바닥이 드러나는 상태.발리에서는 조수의 변화가 파도와 서핑에 크게 영향을 미칩니다. 만조에서는 깊은 수심 덕분에 파도가 부드럽게 형성되고, 간조에서는 얕은 리.. 2024. 12. 21.
발리 서핑 안전 수칙 🌊🏄‍♂️ 발리는 전 세계 서퍼들이 사랑하는 서핑의 천국입니다. 아름다운 파도와 자연 경관은 서핑을 즐기기에 최적의 환경을 제공하지만, 익숙하지 않은 환경에서는 위험 요소도 존재합니다. 오늘은 발리에서 서핑을 안전하게 즐길 수 있는 안전 수칙을 알아보겠습니다.1. 현지 해변 정보 사전 조사하기발리에는 쿠타(Kuta), 울루와투(Uluwatu), 짐바란(Jimbaran) 등 다양한 서핑 스팟이 있습니다. 각 해변의 파도 크기, 조류 방향, 해저 지형 등이 다르기 때문에 사전에 정보를 확인하는 것이 중요합니다.초보자는 쿠타 비치와 같은 비교적 완만한 파도를 선택하세요.고수 서퍼는 울루와투처럼 강한 파도를 찾을 수 있습니다.체크 포인트현지 서핑샵이나 서핑 스쿨에서 최신 정보를 얻으세요.조수 변화(밀물과 썰물)에 따라 파.. 2024. 12. 21.